Ofrivillig vila.

Jag hade tänkt mig löpning idag, men då vi har två sorge fall i familjen  ( den första har vi bearbetat igenom väldigt mycket när vi idag vi redan på en ny ) så går det före allt. Att träffas och prata om det som har hänt är viktigt och då låter jag träningen stå över en dag till.

Frukost: 2 toastade mackor med skinka på. En mugg yogurth.

Mellanmål: Körsbär och Vattenmelon och två muggar saft

Lunch: Gårdagens köttfärs och pastagratäng

Middag: Kyckling i sötsursås och vildris.

Kvällsmål: 2 toastade mackor med mögelost och skinka samt en kopp te med honung och mjölk i.

Dagens intag känns lite mer regelbunden men saften kunde jag egentligen varit utan men jag hade besök så då slant saften ner.