Jag tar det lite lugnt då det är första veckan på många många månader. Jag har satt första veckan som bara ben och idag var andra passet.  

I tisdags gjorde jag benböj och utfall. Så många ggr jag orkar X 3. Min "lilla" gluteus maximus, den vänstra (rumpan alltså) blev riktigt illa utsatt. Hela den vänstra skinkan och baksidan lår har svidigt som f**n i en hel dag. Idag är det bättre som tur är så jag kunde genomföra benpasset som tänkt.

Annars känns kroppen bra och jag är laddad som tusan för träningen :)

/V